CÁCH ĂN HẠT DIÊM MẠCH - QUINOA

Đối tượng sử dụng hạt diêm mạch, ăn bao nhiêu hạt diêm mạch mỗi ngày là tốt? có nên ăn nhiều hạt diêm mạch không? Lưu ý khi ăn diêm mạch?

👉 MUA HẠT DIÊM MẠCH TẠI ĐÂY

Đối tượng sử dụng hạt diêm mạch - quinoa

• Phụ nữ chuẩn bị và đang mang thai• Bà mẹ đang cho con bú và trẻ ăn dặm

• Người ăn chay và vận động viên

• Người bệnh tiểu đường và tim mạch

• Đột quỵ, cholesterol trong máu cao

• Phụ nữ giai đoạn mãn kinh

• Người muốn iảm cân và làm đẹp da

• Người muốn tăng cường sức khoẻ

• Người muốn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhưng không muốn béo mập...

Lưu ý khi sử dụng hạt diêm mạch - quinoa

Saponin trong "màng đắng" của Hạt Diêm Mạch Quinoa - là một thành phần kháng dinh dưỡng bởi nó gây cản trở sự hấp thụ và sử dụng các dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Vì vậy, các sản phẩm Hạt Diêm Mạch Quinoa trên thị trường hiện nay đều đã được loại bỏ "màng đắng" bằng cách chà xát và rửa sạch bằng nước. Tuy thế, Saponin không hẳn chỉ có hại, mà ngược lại, ở mức độ nào đó thì vài loại saponin lại có tính năng đặc biệt đối với sức khỏe như kháng viêm, chống dị ứng, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol...